Tá ein tekur belti við gulari strípu, skal ein duga hesar teknikkir v.m.:

Teknikkirnir skulu vísast til bestu síðu undir rørðslu

NAGE-WAZA (kastiteknikkur):

O-SOTO-GARI

Framsýning av o-soto-gari

Soleiðis gjørt tú o-soto-gari

O-GOSHI

Framsýning av o-goshi

Soleiðis gjørt tú o-goshi

KATAME-WAZA (gólv teknikkur):

KESA-GATAME (HON)

Framsýning av kesa-gatame

Soleiðis gjørt tú kesa-gatame

KUSURE-KESA-GATEME

Framsýning av kuzure-kesa-gatame

UKEMI (at detta)

Soleiðis gjørt tú ukemi

Rulla frameftir

Framsýning av rullifall frameftir

Soleiðis gjørt tú rullifall frameftir

Síðufall

Ryggfall

Heilsanir:

Soleiðis gjørt tú heilsanir

ZA-REI (sitandi heilsan)

TASHI-REI (standandi heilsan)

YMISKT:

At binda belti

Soleiðis bindur tú belti

KUMI-KATA (takið í gi-ina)

Video - kumi-kata

Kenna dómaraorð

  • Hajime (byrjað)
  • Mate (steðgað)
  • Soremade (dystur liðugur)
  • Ippon (fult stigatal)
  • Waza-Ari (hálvt stigatal)
  • Osae-Komi (haldigrep byrjar)
  • Toketa (haldigrep broti)
  • Shido (ávaring)
  • Hansoku-Make (diskvalifikasjón)