Tá ein tekur belti við bláari strípu, skal man duga hesar teknikkir v.m.:

Teknikkirnir skulu vísast til báðar síður undir rørðslu.

Í minsta lagi 5 mánaðir skulu ganga frá tí, ein tekur grøna strípu, til blá strípa verður tikin.

NAGE-WAZA (kasti teknikkur):

TAI-OTOSHI

UKI-GOSHI

Soleiðis gjørt tú uki-goshi

KATAME-WAZA (gólv teknikkur):

KAMI-SHIHO-GATAME

KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME

YMISKT:

KUMI-KATA (takið í gi-ina)

 

Grundarlag fyri OSAE-KOMI-WAZA (tað er, nær halditak í gólvinum kann geva stig)

 

Grundleggjandi kropsburður:

SHIZENTAI - Hontai (natúrlig støða - grundleggjandi)

SHIZENTAI - Migi (natúrlig støða - høgri)

SHIZENTAI - Hidari (natúrlig støða - vinstri)

JIGOTAI - Hontai (verjustøða - grundleggjandi)

JIGOTAI - Migi (verjustøða - høgri)

JIGOTAI - Hidari (verjustøða - vinstri)